善玉ガードの効果や口コミは?

飲むヨーグルトの速効性が便秘改善に役立っています。

二十歳くらいからかれこれ20年近く便秘に悩んでいます。

 

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長く便秘でいるせいで、便意が本物なのかの感覚が少しおかしくなっており、

 

自分がトイレに行きたいのか迷ってしまう癖がついています。そのせいで排便のチャンスを逃してしまい、

 

便秘が続くという悪循環に陥っています。

 

ビオフェルミンやセンナなど、試せるものはいろいろ試してみましたが、

 

効果がなかったり強く効きすぎたりで、これなら大丈夫というものが見つけられずにいました。

 

でも、飲むヨーグルトを根気強く飲み比べてみるうちに、
自分にあったブランドと出会い、だいぶ悩みは軽減されました。

 

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ものによりけりで合う合わないがあるようで、
ヨーグルトドリンクなら何でも大丈夫というわけではありません。

 

私の場合はあるコンビニのプライベートブランドのものが合っていて、
飲んで30分以内で便意が来ます。

 

ここまで長い道のりでしたが、かなり改善の糸口が見えています。

 

皆さんも自分に合うものを地道に探してみることをおすすめします。

 

 

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