善玉ガードの効果や口コミは?

便秘は怖いので出来ることなら改善したいです

私は生れながらの病気のせいもあり、慢性の便秘体質です。

 

今まではよくある方法ですが、お腹のマッサージに始まり、
下剤やし浣腸を使っていた時期もありました。

 

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いずれも出るには出るのですが、なかなかスッキリとは行かず、

 

腹痛や下痢を伴うことも多々あり、日常生活に支障をきたして非常に困っていました。

 

最近はストレスのない生活を過ごすことで、なんとか薬に頼らず、

 

それでも間隔は4日、5日は当たり前なのですが、苦しまない生活を送ることが出来ています。

 

 

少し前に、祖母が老化による腸の動きの鈍りが原因で便秘が悪化し、

 

腸閉塞を引き起こして亡くなるということがありました。

 

腸閉塞は乳幼児や老人では悪化すると命を落とす怖い病気です。

 

そしてどの年齢でも起こりうると言われています。

 

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その原因のひとつが便秘なのです。便秘が身体に悪いことはなんとなく想像できるとはおもいますが、

 

実際にどのような病気を引き起こすかまで考えたことがある人は意外と少ないのではないでしょうか。

 

このように便秘は決して侮ってはいけないものですので、

 

普段から便秘にならないように運動したり、食生活に気をつけるなど、

 

日々の心掛けが必要です。そして自分の手に負えない状況だと思ったなら、

 

早期に病院にかかって状況を把握することが大切だと思います。

 

 

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